Ⅰ.お酒の知識Ⅱ.お酒の飲み方どうしてお酒を飲むと酔うの？お酒を飲むと、お酒に含まれるアルコールが体内に吸収され全身にめぐります。そして、アルコールが脳の血管に入ると脳が麻痺し始めます。この状態が「酔う」ということです。Q1お酒を飲む前に▶ 薬を飲んだ時は飲酒は控えましょう。▶ 飲酒の前に食べ物（特にタンパク質）を食べてからお酒を飲むとよいでしょう。▶ 飲酒の前にウコン入りドリンクを飲むと二日酔いが軽減します。2飲み始めたら▶ お酒を飲み始めたら、お酒一杯ごとに水やお茶などのソフトド リンクを挟みましょう。悪酔いを防止することができます。▶ カクテルは甘くて比較的飲みやすいですが、アルコール度数が 高いものが多いので飲みすぎには注意しましょう。▶ 速いペースで飲むことはやめましょう。急性アルコール中毒の 症状がでる可能性があります。鍛えればお酒に強くなれるってほんと？お酒に強いかどうかは遺伝子で決まります。お酒を飲んだ時の頭痛や吐き気は、アルコールが体内でアセトアルデヒドに分解されることで生じます。このアセトアルデヒドの分解する力（遺伝子）がある人ほどお酒に強いと言われています。日本人の場合、お酒に強いタイプ、弱いタイプ、どちらでもないタイプの3種類がありますが、どちらでもないタイプの人は回数を重ねれば多少強くなれると言われています。どうやってお酒の強さは確かめられるの？お酒が自分の体に合うのかどうかはアルコールパッチテストで調べる方法が最良です。ぜひ一度確認しておきましょう。また、その日の体調によって酔いやすさも変わります。自分の限度を知り、節度を保った飲酒を心掛けましょう。お酒の豆知識QQ酒は飲んでも飲まれるな！59
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